BREATHWORK with CHIEKO FRANK

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To our daughter, as you set off into a new world.

You are ready.

Trust yourself and keep moving forward.

Whenever you feel lost, take a moment to return to yourself.
 Care for your well-being, become still, and listen to the quiet voice within.

Y

娘たちの学校のタームブレイクに、ブキットのビーチ沿いの崖に建つ家を借りて滞在した。

バルコニーから下を眺めると、ビキニに身を包んだ娘とその友達たちが、太陽の光を浴びながら、寝転がったり、泳いだり、ビーチコーミングをしている。

その姿を見て、ふと「いいなぁ」と思った。

その気持ちを友達にチャットで送ったら、気づいた。 この「いいなぁ」は、海なし県・埼玉の田舎で育った、小さな頃の私の夢—— 「アイランドガールになりたい」につながっていたんだと。

数えるほどしか見たこと

【オンラインブレスワーク】
新月
New Moon Ritual  2/18(水) 10:00〜11:30

お申し込みはプロフィールリンク
もしくはDMにてお知らせください

🌙 カレンダーの区切りとは少し違う、もうひとつの“月のはじまり”。

新月は、ひとつのサイクルが静かに満ちて終わり、また新しい流れが生まれる節目です。

この時間は、小さなリセットのようなリチュアル。

呼吸を通して、いまの自分にやさしく触れながら、もう役目を終えたものをそっと手放していきます

今年も年末年始は日本で過ごした。

野沢温泉♨️の外湯というと、露天風呂を想像する人が多いけれど、そうじゃない。
外湯は野沢温泉村に13ヶ所ある、誰でも入っていい無料（賽銭箱にお寸志を入れられる）の公衆浴場。
なんと江戸時代から、村の人たちが大切に育んできた温泉なのだ。

アメリカに住んでいた時に知り合った、心の友が野沢温泉村出身で、熱く勧めてくれたのがきっかけ。
それ以来、村人の雪国コミュニティにお邪魔するような気持ちで、もう15年は通っている。

外湯に行くときは、どんなに寒くても、すぐ着脱

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